Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 07:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:54
Megtett távolság
43.48 km
Edzés sebessége
18.78 km/h
Edzés tempója
03:12 p/km
Szintkülönbség
435 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1524 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.01 | 14.72 | 04:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.02 | 24.32 | 02:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | 11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.05 | 25.71 | 02:20 | -18 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.95 | 14.49 | 04:08 | 26 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.02 | 15.05 | 03:59 | 21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | -23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -29 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 35 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1.01 | 11.84 | 05:04 | 33 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -12 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -29 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.04 | 20.46 | 02:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.96 | 23.19 | 02:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.98 | 34.93 | 01:43 | -35 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -21 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.04 | 22.15 | 02:43 | -13 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.96 | 21.20 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.03 | 18.27 | 03:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | 13 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -20 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1.03 | 17.09 | 03:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.97 | 15.95 | 03:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.46 | 20.70 | 02:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!