Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 444 185 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2024-07-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 09:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:28
Megtett távolság
19.34 km
Edzés sebessége
12.16 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
71 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1180 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -6 0 0 0
2 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 6 0 0 0
4 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -5 0 0 0
6 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 2 0 0 0
11 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 5 0 0 0
12 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 10 0 0 0
13 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 10 0 0 0
14 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -10 0 0 0
15 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -7 0 0 0
16 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -5 0 0 0
18 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 1 0 0 0
19 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 0 0 0 0
20 Normál futás 00:01:41 0.34 12.12 04:57 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!