Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 443 278 km-t sportoltatok
serszab
Futás serszab  futott  2024-07-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-07 06:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:17
Megtett távolság
21.55 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
36 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1427 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 5 0 0 0
2 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
4 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 4 0 0 0
7 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 4 0 0 0
10 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 1 0 0 0
12 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 5 0 0 0
16 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 -2 0 0 0
20 Normál futás 00:06:26 1 9.33 06:26 1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 0 0 0 0
22 Normál futás 00:03:24 0.55 9.71 06:11 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!