Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 18:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:47:08
Megtett távolság
19.59 km
Edzés sebessége
7.03 km/h
Edzés tempója
08:32 p/km
Szintkülönbség
902 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1648 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 81 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 53 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 101 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 32 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -49 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 49 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -75 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -30 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -18 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -72 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 54 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 131 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 50 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | 29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -72 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -69 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -101 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -53 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:03:29 | 0.59 | 10.16 | 05:54 | -46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!