Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 452 847 km-t sportoltatok
tomsum
Futás tomsum  futott  2024-07-05-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 19:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:41
Megtett távolság
20.02 km
Edzés sebessége
11.47 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
127 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1402 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -6 0 0 0
10 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:12 1.01 11.65 05:09 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 12 0 0 0
18 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -11 0 0 0
19 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 3 0 0 0
20 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 1 0 0 0
21 Normál futás 00:00:03 0.01 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!