Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 09:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
06:22:21
Megtett távolság
77.64 km
Edzés sebessége
12.18 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
601 méter
Elégetett kalória
2374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 66 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 47 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:27:38 | 1 | 2.17 | 27:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 24 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | -41 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -20 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:56:59 | 1.01 | 1.06 | 56:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:16:55 | 0.99 | 3.51 | 17:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -28 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -23 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -18 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -17 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -34 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -10 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -10 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:20:08 | 1 | 2.98 | 20:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -15 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:13:17 | 1.01 | 4.56 | 13:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 19 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.67 | 10.18 | 05:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!