Edzésvégzés időpontja
2024-07-05 12:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:56:00
Megtett távolság
76.13 km
Edzés sebessége
25.95 km/h
Edzés tempója
02:19 p/km
Szintkülönbség
1074 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1555 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -183 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 17 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -60 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -30 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 35 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | 46 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | 37 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | 16 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -42 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -31 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -21 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 57 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 50 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | -27 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 44 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 35 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -66 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -25 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -32 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | 24 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.99 | 44.00 | 01:22 | 28 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 20 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -34 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -27 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | 31 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | 37 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -18 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1.01 | 53.47 | 01:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | -39 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -18 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -16 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 16 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -37 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | 13 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -21 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -19 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | 28 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 24 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 48 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -38 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -15 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:00:20 | 0.12 | 21.60 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!