Edzésvégzés időpontja
2024-07-04 16:17
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:29
Megtett távolság
30.37 km
Edzés sebessége
14.29 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Szintkülönbség
285 méter
Elégetett kalória
872 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.37 | 16.44 | 03:39 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!