Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 688 368 km-t sportoltatok
azilinha
Futás azilinha  futott  2024-07-03-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-07-03 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:37
Megtett távolság
19.43 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
202 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1125 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Next time I’ll take some water in the summer for such a distance and elevation.
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 25 0 0 0
2 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 14 0 0 0
3 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 10 0 0 0
7 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 6 0 0 0
8 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -30 0 0 0
12 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -31 0 0 0
13 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 7 0 0 0
14 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -26 0 0 0
15 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 6 0 0 0
19 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 12 0 0 0
20 Normál futás 00:02:26 0.43 10.60 05:40 7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!