Edzésvégzés időpontja
2024-07-03 05:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:56
Megtett távolság
12.41 km
Edzés sebessége
9.55 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1029 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 29 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 21 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:26 | 0.99 | 9.23 | 06:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:23 | 1.01 | 9.49 | 06:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -52 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:52 | 1.01 | 10.33 | 05:49 | -17 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:06 | 0.99 | 9.74 | 06:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:02:27 | 0.41 | 10.04 | 05:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!