Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 667 326 km-t sportoltatok
vadocz
Futás vadocz  futott  2024-07-02-n

Edzésvégzés időpontja
2024-07-02 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:42
Megtett távolság
16.01 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1123 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
253 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 5 0 0 0
4 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 4 0 0 0
8 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 3 0 0 0
12 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 3 0 0 0
14 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:00:08 0.01 4.50 13:20 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!