Edzésvégzés időpontja
2024-07-01 18:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:50
Megtett távolság
9.18 km
Edzés sebessége
10.04 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
805 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
150 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:00 | 0.18 | 10.80 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!