Edzésvégzés időpontja
2024-07-01 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:00
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.40 km/h
Edzés tempója
25:00 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
300 bemelegítés
400 technika (100 oldalsúrolás-100 söprés-100 vállérintés-100 érintéses)
3*400 (8:40; 8:15; 7:45)
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!