Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 16:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:25:48
Megtett távolság
22.22 km
Edzés sebessége
9.14 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
800 méter
Elégetett kalória
1669 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:01:26 | 0.22 | 9.21 | 06:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!