Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 11:32
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:17:01
Megtett távolság
17.24 km
Edzés sebessége
4.02 km/h
Edzés tempója
14:54 p/km
Szintkülönbség
917 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:15:25 | 1 | 3.89 | 15:25 | 140 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:15:18 | 1 | 3.92 | 15:18 | 142 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:19:28 | 1 | 3.08 | 19:28 | 230 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:24:03 | 1 | 2.49 | 24:03 | 162 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:22:34 | 1 | 2.66 | 22:34 | -300 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:20:25 | 1 | 2.94 | 20:25 | -204 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:16:01 | 1 | 3.75 | 16:01 | -143 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:02:45 | 0.24 | 5.24 | 11:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!