Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:54:06
Megtett távolság
51.34 km
Edzés sebessége
7.44 km/h
Edzés tempója
08:04 p/km
Szintkülönbség
2232 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3213 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 39 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 79 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 71 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 84 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 78 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 81 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 55 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 91 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 40 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -19 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -21 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 14 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 23 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 29 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 40 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 72 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:17 | 1.01 | 9.64 | 06:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:26 | 0.99 | 10.93 | 05:29 | -60 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | -95 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:16 | 0.99 | 11.28 | 05:19 | -52 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:35 | 1.01 | 9.21 | 06:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:37 | 0.99 | 10.58 | 05:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -70 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -62 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -33 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 74 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 52 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -10 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 59 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -69 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:32 | 1.01 | 5.75 | 10:26 | 110 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:11:58 | 0.99 | 4.96 | 12:05 | 100 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 83 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 110 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 125 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 119 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 43 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -73 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 36 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 96 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 113 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:02:42 | 0.34 | 7.56 | 07:56 | 117 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!