Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 11:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:43
Megtett távolság
20.05 km
Edzés sebessége
8.14 km/h
Edzés tempója
07:22 p/km
Szintkülönbség
357 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1145 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Sunny, 31°C, Feels like 32°C, Humidity 42%, Wind 32km/h from S
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -43 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -23 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -66 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -39 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 24 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 26 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 43 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 17 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 22 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:00:19 | 0.05 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!