Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 11:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:04
Megtett távolság
22.11 km
Edzés sebessége
14.89 km/h
Edzés tempója
04:02 p/km
Szintkülönbség
426 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
641 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:06:26 | 1.01 | 9.42 | 06:22 | 52 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.02 | 14.81 | 04:03 | 16 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:03 | 0.97 | 11.52 | 05:12 | 25 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1.02 | 13.11 | 04:35 | -21 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.98 | 20.75 | 02:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -34 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | -11 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:00:21 | 0.08 | 13.71 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!