Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 08:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:26
Megtett távolság
22.54 km
Edzés sebessége
12.59 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
51 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1462 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:02:41 | 0.54 | 12.07 | 04:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!