Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 640 617 km-t sportoltatok
Vágtázó
Futás Vágtázó  futott  2024-06-30-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-30 07:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:27
Megtett távolság
20.98 km
Edzés sebessége
11.10 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1168 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -1 0 0 0
13 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:00 0.98 11.76 05:06 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!