Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 11:06
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:54
Megtett távolság
48.96 km
Edzés sebessége
14.55 km/h
Edzés tempója
04:07 p/km
Szintkülönbség
216 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:15:51 | 1 | 3.79 | 15:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:07:07 | 1.01 | 8.52 | 07:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:23 | 0.99 | 13.55 | 04:26 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!