Edzésvégzés időpontja
2024-06-29 06:41
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
06:44:24
Megtett távolság
39.91 km
Edzés sebessége
5.92 km/h
Edzés tempója
10:08 p/km
Szintkülönbség
276 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3334 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Cool, mostly cloudy
Temperature: 12°C
Wind: 3 kph N
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Séta | 00:09:40 | 1.01 | 6.27 | 09:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Séta | 00:09:39 | 0.99 | 6.16 | 09:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Séta | 00:09:39 | 1.01 | 6.28 | 09:33 | -29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Séta | 00:09:13 | 0.99 | 6.44 | 09:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Séta | 00:09:30 | 1.01 | 6.38 | 09:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Séta | 00:09:29 | 0.99 | 6.26 | 09:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Séta | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Séta | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Séta | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 31 | 0 | 0 | 0 |
10 | Séta | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Séta | 00:09:40 | 0.99 | 6.14 | 09:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Séta | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Séta | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | -18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Séta | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Séta | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Séta | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Séta | 00:10:12 | 1.01 | 5.94 | 10:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Séta | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Séta | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Séta | 00:10:08 | 0.99 | 5.86 | 10:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Séta | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | -24 | 0 | 0 | 0 |
22 | Séta | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
23 | Séta | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 24 | 0 | 0 | 0 |
24 | Séta | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 18 | 0 | 0 | 0 |
25 | Séta | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Séta | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Séta | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Séta | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Séta | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Séta | 00:10:06 | 0.99 | 5.88 | 10:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
31 | Séta | 00:10:25 | 1.01 | 5.82 | 10:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Séta | 00:10:38 | 0.99 | 5.59 | 10:44 | -26 | 0 | 0 | 0 |
33 | Séta | 00:12:35 | 1.01 | 4.82 | 12:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Séta | 00:10:11 | 0.99 | 5.83 | 10:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Séta | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | -12 | 0 | 0 | 0 |
36 | Séta | 00:10:13 | 1.01 | 5.93 | 10:07 | 21 | 0 | 0 | 0 |
37 | Séta | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Séta | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Séta | 00:10:38 | 1.01 | 5.70 | 10:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Séta | 00:09:50 | 0.91 | 5.55 | 10:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!