Edzésvégzés időpontja
2024-06-28 18:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:03
Megtett távolság
20.49 km
Edzés sebessége
8.97 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
538 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1535 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 28 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 32 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 11 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -24 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 54 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -59 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -51 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -53 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 56 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -41 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -20 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:02:53 | 0.49 | 10.20 | 05:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!