Edzésvégzés időpontja
2024-06-26 19:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:33
Megtett távolság
30.59 km
Edzés sebessége
12.19 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
260 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
618 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 22 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -25 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 33 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.59 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!