Edzésvégzés időpontja
2024-06-19 11:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:39
Megtett távolság
15.26 km
Edzés sebessége
7.06 km/h
Edzés tempója
08:30 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1113 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -44 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -54 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -38 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:13:40 | 1 | 4.39 | 13:40 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | 29 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 68 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 50 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:01:40 | 0.26 | 9.36 | 06:25 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!