Edzésvégzés időpontja
2024-06-18 16:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:08
Megtett távolság
35.85 km
Edzés sebessége
23.60 km/h
Edzés tempója
02:33 p/km
Szintkülönbség
406 méter
Elégetett kalória
771 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1.02 | 18.09 | 03:19 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.99 | 20.48 | 02:56 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.97 | 23.44 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.02 | 17.40 | 03:27 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.99 | 14.91 | 04:01 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.02 | 19.74 | 03:02 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.98 | 13.89 | 04:19 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.02 | 35.65 | 01:41 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.02 | 37.86 | 01:35 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.97 | 36.76 | 01:38 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.98 | 29.65 | 02:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.85 | 20.26 | 02:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!