Edzésvégzés időpontja
2024-06-16 10:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:31
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
8.41 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
665 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1367 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -47 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -90 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -54 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -43 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | -40 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 59 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -45 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 57 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 107 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 50 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!