Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
13:20:07
Megtett távolság
104.08 km
Edzés sebessége
7.80 km/h
Edzés tempója
07:41 p/km
Szintkülönbség
3101 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
8039 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -96 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -64 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -126 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -57 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | -33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -61 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -69 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 118 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | -110 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -52 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -110 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -101 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -62 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -28 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 16 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 84 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 33 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 29 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -20 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -70 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 48 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -32 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 32 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 62 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 24 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 41 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -22 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -15 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -110 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 73 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 98 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 41 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 69 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -104 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -31 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -45 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -51 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 33 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 53 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 106 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:13:42 | 1 | 4.38 | 13:42 | 158 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 95 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 25 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 48 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -80 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 59 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 23 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | 123 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -39 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -59 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | -4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -19 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 44 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 7 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -28 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -88 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -112 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -53 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -98 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -102 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 25 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -56 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -78 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -36 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -27 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 20 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -14 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 16 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 108 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 58 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 49 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -62 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -49 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -67 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -50 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -30 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -20 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:00:30 | 0.08 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!