Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 06:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:51:23
Megtett távolság
61.55 km
Edzés sebessége
8.98 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
2721 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3886 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 78 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 101 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 66 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -40 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 39 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -86 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 64 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 118 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -77 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -85 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -90 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 85 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 50 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 32 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -55 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -120 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -45 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -41 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 20 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 219 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 18 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -75 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 95 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -73 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 122 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 24 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -81 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -156 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 38 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 51 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 79 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -81 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -57 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -46 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -22 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -31 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -25 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 16 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 54 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 176 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:15:20 | 1 | 3.91 | 15:20 | 195 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -61 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -94 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 91 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 36 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 150 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -109 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -136 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -75 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -73 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -26 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -70 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -65 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:02:56 | 0.55 | 11.25 | 05:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!