Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 09:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:34
Megtett távolság
9.62 km
Edzés sebessége
7.44 km/h
Edzés tempója
08:04 p/km
Szintkülönbség
275 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
837 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
184 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | -145 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:12 | 0.62 | 8.86 | 06:46 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!