Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:42
Megtett távolság
22.69 km
Edzés sebessége
10.34 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
993 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1844 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 67 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 105 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 59 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 48 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -87 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 52 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 132 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -121 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -84 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 39 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 30 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 69 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 43 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -141 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -61 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -50 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 47 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -94 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:17 | 0.69 | 12.61 | 04:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!