Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 08:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:04:45
Megtett távolság
20.05 km
Edzés sebessége
6.51 km/h
Edzés tempója
09:13 p/km
Szintkülönbség
719 méter
Elégetett kalória
1806 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | 167 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | -116 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | -74 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:00:19 | 0.05 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!