Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 575 007 km-t sportoltatok
lhanett
Futás lhanett  futott  2024-06-15-n

Edzésvégzés időpontja
2024-06-15 07:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:02
Megtett távolság
30.01 km
Edzés sebessége
11.04 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1699 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
22 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
23 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -2 0 0 0
24 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
25 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
26 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
27 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -1 0 0 0
28 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 2 0 0 0
29 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
30 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -1 0 0 0
31 Normál futás 00:00:03 0.01 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!