Edzésvégzés időpontja
2024-06-01 23:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:17
Megtett távolság
21.19 km
Edzés sebessége
18.09 km/h
Edzés tempója
03:19 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Elégetett kalória
1640 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:09 | 1.01 | 14.60 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:03:15 | 0.98 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:40 | 0.17 | 15.30 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!