Edzésvégzés időpontja
2024-05-26 07:00
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
07:35:56
Megtett távolság
40.72 km
Edzés sebessége
5.36 km/h
Edzés tempója
11:12 p/km
Szintkülönbség
813 méter
Minimum pulzus
52 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
105 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3170 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:19 | 1.01 | 5.35 | 11:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:10:55 | 0.99 | 5.44 | 11:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 29 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 84 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | -23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | -39 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1.02 | 5.57 | 10:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:10:19 | 0.99 | 5.76 | 10:25 | -38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 60 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 40 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:10:50 | 0.99 | 5.48 | 10:57 | 46 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 21 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | -28 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -80 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | -53 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:11:43 | 1.01 | 5.17 | 11:36 | 56 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:11:07 | 0.99 | 5.34 | 11:14 | -21 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -24 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | -72 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:13:30 | 1.01 | 4.49 | 13:22 | 20 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:11:35 | 0.99 | 5.13 | 11:42 | 79 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | 49 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 44 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -22 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:10:02 | 1.01 | 6.04 | 09:56 | -24 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:10:32 | 0.99 | 5.64 | 10:38 | -43 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -14 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | -37 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1.01 | 5.09 | 11:48 | -39 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1.01 | 5.48 | 10:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Hegyi túra | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Hegyi túra | 00:11:18 | 0.99 | 5.26 | 11:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Hegyi túra | 00:08:09 | 0.71 | 5.23 | 11:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!