Edzésvégzés időpontja
2024-05-24 04:16
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
06:23:25
Megtett távolság
36.12 km
Edzés sebessége
5.65 km/h
Edzés tempója
10:37 p/km
Szintkülönbség
1194 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4653 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 39 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 68 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 100 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | 39 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 111 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 39 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -41 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -60 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -58 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | -44 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:17:46 | 1 | 3.38 | 17:46 | -60 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:16:02 | 1 | 3.74 | 16:02 | -57 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 58 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -37 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -10 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:24:17 | 1 | 2.47 | 24:17 | 38 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | 17 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | -59 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 79 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | 119 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 44 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -79 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 32 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:17:47 | 1 | 3.37 | 17:47 | 34 | 0 | 0 | 0 |
32 | Hegyi túra | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -51 | 0 | 0 | 0 |
33 | Hegyi túra | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Hegyi túra | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -84 | 0 | 0 | 0 |
35 | Hegyi túra | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -100 | 0 | 0 | 0 |
36 | Hegyi túra | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -70 | 0 | 0 | 0 |
37 | Hegyi túra | 00:00:46 | 0.12 | 9.39 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!