Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 07:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:59:56
Megtett távolság
76.37 km
Edzés sebessége
19.10 km/h
Edzés tempója
03:09 p/km
Szintkülönbség
857 méter
Elégetett kalória
2481 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.4 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!