Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
13:57:39
Megtett távolság
111.47 km
Edzés sebessége
7.98 km/h
Edzés tempója
07:31 p/km
Szintkülönbség
4286 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
8950 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 113 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -28 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -63 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 93 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 70 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 141 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -42 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -78 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -61 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 45 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 111 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 128 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -63 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -62 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -58 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -34 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 132 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 71 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -134 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -128 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -60 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 105 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 109 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -77 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -127 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -65 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 39 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 87 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -34 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -88 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -26 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -76 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -82 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 54 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 88 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 125 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 86 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 63 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -148 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -37 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -91 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -73 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 178 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:16:03 | 1 | 3.74 | 16:03 | 206 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 17 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -46 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -59 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -72 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -100 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -52 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -57 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -53 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 60 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 123 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 29 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -20 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -27 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -37 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -34 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -80 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 64 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 112 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 59 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 76 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 75 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 19 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -7 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -32 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 48 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -122 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -109 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:18:28 | 1 | 3.25 | 18:28 | 198 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -69 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -131 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 63 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -26 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -117 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -36 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -22 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -24 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -25 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál futás | 00:02:14 | 0.47 | 12.63 | 04:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!