Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 02:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
12:44:33
Megtett távolság
84.08 km
Edzés sebessége
6.60 km/h
Edzés tempója
09:06 p/km
Szintkülönbség
2920 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
7763 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 21 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 108 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -24 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -61 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 88 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 65 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 131 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -37 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -74 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -61 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 43 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 102 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 128 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -120 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -131 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -74 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -121 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -51 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:14:03 | 1 | 4.27 | 14:03 | 140 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:18:57 | 1 | 3.17 | 18:57 | 198 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:13:53 | 1 | 4.32 | 13:53 | 99 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -31 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -66 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -66 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -60 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -101 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -52 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -62 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 39 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -40 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 115 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 42 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 83 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -29 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -25 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -27 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -34 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -38 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 37 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -79 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -47 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:14:27 | 1 | 4.15 | 14:27 | 130 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 69 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 53 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 34 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | 108 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -10 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 18 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | -44 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -109 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -14 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:18:16 | 1 | 3.28 | 18:16 | 144 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -141 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | -13 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 44 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -77 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -94 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -18 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -26 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -31 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -11 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:06:26 | 1.02 | 9.51 | 06:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:00:23 | 0.06 | 9.39 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!