Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:26:06
Megtett távolság
35.19 km
Edzés sebessége
7.93 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
1592 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3076 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 64 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 108 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -44 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -37 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 88 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 70 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -68 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -46 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 51 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -8 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -24 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -21 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -39 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -38 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 24 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -98 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | 152 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 49 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 68 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 34 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 95 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -22 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 15 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:02:00 | 0.19 | 5.70 | 10:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!