Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 08:51
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:23:43
Megtett távolság
63.34 km
Edzés sebessége
18.66 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
1279 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2861 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.02 | 23.54 | 02:33 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.01 | 17.65 | 03:24 | 43 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:05 | 0.99 | 11.69 | 05:08 | 65 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.98 | 13.07 | 04:36 | 54 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1.02 | 13.91 | 04:19 | 51 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 53 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | 63 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | 41 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.02 | 29.61 | 02:02 | -55 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -21 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -27 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -59 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -55 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.06 | 24.62 | 02:26 | -57 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.95 | 37.58 | 01:36 | -54 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.02 | 33.69 | 01:47 | -61 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.97 | 41.57 | 01:27 | -33 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:05:20 | 0.98 | 11.03 | 05:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.02 | 16.18 | 03:43 | 16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 21 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | 63 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:34 | 0.98 | 12.88 | 04:40 | 53 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1.01 | 13.42 | 04:28 | 56 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.98 | 31.78 | 01:53 | -26 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | -23 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -32 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 21 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.02 | 13.96 | 04:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | -38 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -49 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -46 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.01 | 15.54 | 03:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | -18 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.99 | 16.35 | 03:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1.01 | 13.72 | 04:22 | 49 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 40 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 29 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.98 | 32.07 | 01:52 | -45 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 17 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 41 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.04 | 19.50 | 03:05 | 22 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.96 | 30.86 | 01:57 | -19 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 51 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 58 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.02 | 14.40 | 04:10 | 45 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 50 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.04 | 45.11 | 01:20 | -70 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.97 | 41.57 | 01:27 | -53 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -52 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -55 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.06 | 38.16 | 01:34 | -63 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.95 | 33.86 | 01:46 | -52 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:00:53 | 0.29 | 19.70 | 03:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!