Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 17:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:42
Megtett távolság
16.11 km
Edzés sebessége
11.69 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
485 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.01 | 13.52 | 04:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:07:53 | 0.99 | 7.53 | 07:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -5 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:07:01 | 1.01 | 8.64 | 06:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:07:25 | 0.99 | 8.01 | 07:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1.02 | 14.75 | 04:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:28 | 0.99 | 13.30 | 04:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 20 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1.02 | 13.80 | 04:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:00:19 | 0.08 | 15.16 | 03:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!