Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 05:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
10:31:37
Megtett távolság
71.25 km
Edzés sebessége
6.77 km/h
Edzés tempója
08:52 p/km
Szintkülönbség
2756 méter
Minimum pulzus
45 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
6103 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -59 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -48 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 63 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 104 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -82 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -46 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -109 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 33 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 10 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 67 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -98 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 87 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | -58 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 103 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 103 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -35 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 79 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -92 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 51 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -26 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -135 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 55 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 31 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 212 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 69 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -54 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 22 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -21 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 54 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 32 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -42 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | -11 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -31 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | -47 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -62 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -31 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -92 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | -38 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -157 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -58 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 100 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 93 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 98 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 52 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 48 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -67 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -113 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 10 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | -51 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 43 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -60 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 89 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 15 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:02:49 | 0.25 | 5.33 | 11:16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!