Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 16:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:27
Megtett távolság
21.13 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
562 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
173 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1546 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 73 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -62 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 45 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -122 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -65 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:16:10 | 1 | 3.71 | 16:10 | 194 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -145 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 50 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -75 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -111 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -26 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -31 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:40 | 0.13 | 11.70 | 05:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!