Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 14:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:26
Megtett távolság
29.07 km
Edzés sebessége
7.54 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
973 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2238 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 55 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 29 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 79 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 51 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 98 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -36 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -115 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -47 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:16:09 | 1 | 3.72 | 16:09 | 176 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -154 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 45 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -81 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -101 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -14 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -17 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -27 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | -32 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:00:23 | 0.07 | 10.96 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!