Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 09:15
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:54:16
Megtett távolság
73.19 km
Edzés sebessége
14.92 km/h
Edzés tempója
04:01 p/km
Szintkülönbség
304 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2135 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:45 | 0.99 | 12.51 | 04:48 | -13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | -15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.03 | 13.43 | 04:28 | -15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.97 | 20.66 | 02:54 | -8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:09:05 | 1.01 | 6.67 | 09:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:05:31 | 0.99 | 10.77 | 05:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:07:36 | 1.04 | 8.21 | 07:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -8 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:15 | 0.97 | 13.69 | 04:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:07:11 | 1.02 | 8.52 | 07:03 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1.02 | 23.84 | 02:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.97 | 12.84 | 04:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:05:55 | 1.04 | 10.55 | 05:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.96 | 24.51 | 02:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.03 | 13.34 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:07:31 | 1.01 | 8.06 | 07:27 | -17 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.96 | 24.00 | 02:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | -10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.98 | 23.36 | 02:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1.03 | 12.70 | 04:43 | -8 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.02 | 20.63 | 02:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.96 | 26.18 | 02:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:13:32 | 1.02 | 4.52 | 13:16 | -27 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.03 | 17.74 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.97 | 21.04 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:09:10 | 1.03 | 6.74 | 08:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.97 | 22.82 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.02 | 26.23 | 02:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.03 | 15.98 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -23 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.03 | 25.57 | 02:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:05:12 | 0.97 | 11.19 | 05:22 | 31 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -42 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.97 | 27.71 | 02:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.05 | 21.48 | 02:48 | -11 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:05:23 | 0.97 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.03 | 19.62 | 03:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.97 | 16.79 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:08:16 | 1.01 | 7.33 | 08:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.15 | 2.02 | 29:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!