Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 09:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:47
Megtett távolság
18.51 km
Edzés sebessége
5.37 km/h
Edzés tempója
11:10 p/km
Szintkülönbség
140 méter
Elégetett kalória
1125 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | -159 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:20 | 1.01 | 5.86 | 10:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:10:53 | 0.99 | 5.46 | 11:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:40 | 0.51 | 6.56 | 09:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!