Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 07:24
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:38:47
Megtett távolság
85.28 km
Edzés sebessége
23.39 km/h
Edzés tempója
02:34 p/km
Szintkülönbség
1033 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2099 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 25 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 45 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 45 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -33 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 41 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 44 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -26 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -15 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -44 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -24 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -22 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 21 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 31 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 29 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -22 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 21 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 14 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -15 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 26 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -19 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 16 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -10 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -20 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -17 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -18 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -11 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -13 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 16 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1.01 | 51.94 | 01:09 | -44 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 22 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 22 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.99 | 16.05 | 03:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 30 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 19 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 18 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -31 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:00:59 | 1 | 61.02 | 00:59 | -48 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -19 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:00:54 | 0.29 | 19.33 | 03:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!