Edzésvégzés időpontja
2024-05-13 17:51
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:03
Megtett távolság
9.89 km
Edzés sebessége
10.78 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
53 méter
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
574 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
17 fok, Gyenge szél Edzés leírása
5:34/3:47 tempó; 4,5 aerob és 1,6 anaerob; 259/423 watt; 167/181 lépésütem és 1,07 hossz
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!