Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 479 407 km-t sportoltatok
balazsa
Futás balazsa  futott  2024-05-12-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-12 10:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:36
Megtett távolság
20.22 km
Edzés sebessége
11.49 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
136 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1528 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -6 0 0 0
2 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:26 1.04 11.48 05:13 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:53 0.96 11.80 05:05 7 0 0 0
7 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:28 1.02 11.20 05:22 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:22 0.98 10.96 05:29 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -4 0 0 0
16 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:04:25 1.03 13.99 04:17 11 0 0 0
21 Normál futás 00:01:02 0.19 11.03 05:26 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!